Recuerda que tú eres el creador de tu realidad.

 

¿Sabías que tu mente es una fuente de energía poderosa?

Lo que piensas y sientes influye en tu realidad y en lo que atraes a tu vida. Por eso, es muy importante que seas consciente de tus pensamientos y emociones, y que los dirijas hacia lo que quieres y no hacia lo que no quieres.

Así, cuando piensas en algo, le estás dando energía y lo estás atrayendo a tu experiencia. Pero la energía no distingue entre lo positivo y lo negativo, simplemente se proyecta en lo que tú piensas y tu energía alimenta lo positivo o negativo que hay en ti. Es como el agua que no distingue entre si hace crecer una bella flor o una mala hierba. Por eso, si pones energía en lo negativo, lo negativo crecerá; si pones energía en lo positivo, lo positivo crecerá.

Entonces, ¿cómo puedes controlar tu mente hacia lo positivo y con tu energía hacer crecer lo positivo que hay en ti? 

- Practica la gratitud. Agradece cada día por todo lo bueno que tienes y por todo lo bueno que te sucede. La gratitud te ayuda a enfocarte en lo positivo y a vibrar en abundancia.

- Cuida tu diálogo interno. Evita las palabras negativas como no, nunca, imposible, etc. y reemplázalas por palabras positivas como sí, siempre, posible, etc.  Habla contigo mismo como si fueras tu mejor amigo y date ánimo y apoyo.

- Visualiza tus metas. Imagina con detalle cómo sería tu vida si ya hubieras logrado tus objetivos. Siente la emoción y la satisfacción de haberlo conseguido. La visualización te ayuda a crear una imagen mental positiva de tu futuro.

- Medita. La meditación te ayuda a calmar tu mente y a conectar con tu esencia. Te permite observar tus pensamientos sin juzgarlos ni identificarte con ellos. Así puedes elegir los que te sirven y descartar los que te limitan.

- Rodéate de personas positivas. Busca el contacto con personas que te inspiren, te motiven y te apoyen. Evita las personas tóxicas que te critican, te desaniman o te hacen sentir mal. Recuerda que las personas también son energía y que se contagian entre sí.

Estos son solo algunos ejemplos de cómo puedes controlar tu mente hacia lo positivo y con tu energía hacer crecer lo positivo que hay en ti.

Práctica y verás cómo tu vida cambia para mejor. 

Recuerda que tú eres el creador de tu realidad y que tienes el poder de transformarla día a día con tus pensamientos.